Proposta: Criado pela neurocientista britância Dra. Tamara Russell e pela psicóloga brasileira Raquel Lhullier este é um programa de autocuidado e compaixão específico para a parentalidade, que ocorre em 10 etapas e faz parte do trabalho intercultural e entre gerações: “Qual a cor do seu Dragão?” Ele fornece ferramentas práticas, acessíveis e baseadas no cérebro
read moreEu e a Dra Tamara Russell iremos apresentar em Congresso de Toronto (Canadá) formato online em virtude do momento em que vivemos, no próximo dia 3 Maio! Será a sexta edição do congresso A Mindful Society Informações do site do Congresso: “O tema deste ano ‘Nosso futuro presente’ foi selecionado como o tema do A
read more“A ideia dos dragões é incrível, pois permite que pessoas de qualquer idade possam entender e praticar algo que faz uma diferença enorme pra qualquer um, uma pausa para alguma coisa que gostamos e que é importante. Em um mundo tão cheio de informações, estímulos, cobranças, expectativas, inevitavelmente somos sobrecarregados física e emocionalmente, lidar com
read moreEvento em Londres reunindo 150 líderes em Mindfulness nos dias 6 e 7 de Março 2020 Tamara Russell e Tony Landford estarão lá! Blog
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