Reflexões

A casa da esperança (2005)

Escrito por mim em 2005, durante uma viagem a trabalho ao Nordeste, como membro de um grupo de pesquisadores da UFPel. Na época tive a oportunidade de conhecer lugares lindos que todo turista adora desfrutar e a escola que a minha já falecida avó materna que era nordestina, estudou. Mas o que mais me marcou

A casa que eu habito

“A casa que eu habito” Por Raquel Lhullier “Aqui estou dentro da minha casa. A casa de cada um de nós tem peculiaridades, histórias e marcas. Muitos sentimentos, que são nossos e muitos que são da humanidade. Neste espaço, da minha casa, existe uma distância física que nos afasta. E uma conexão invisível que nos

App autocuidado

Muito feliz em fazer parte deste time e contribuir com este lindo projeto como forma de agradecimento a vocês profissionais que estão na linha de frente. Fernanda Prando Godoy, com a ajuda de muitos instrutores de mindfulness criou este aplicativo para os profissionais que estão na linha de frente do combate ao Corona vírus. São

Dez estratégias simples de atenção plena para relacionamentos mais saudáveis durante o distanciamento social. Escrito por Mary Louise Morris

Tradução feita por Raquel Lhullier, do texto escrito por Mary Louise Morris* O famoso psiquiatra e sobrevivente do Holocausto, Viktor E. Frankl, disse uma vez: “Entre o estímulo e resposta, há um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher nossa resposta, e na nossa resposta está o nosso crescimento e a nossa liberdade.”

Gentileza, bondade e compaixão

Gentileza, bondade e compaixão. Escrito em Abril de 2018 Ontem saímos de casa, de carro com o nosso filho, a chuva estava forte. Em seguida vimos várias pessoas com seus guarda-chuvas próximas de um hospital. Estavam protegendo um senhor deitado no chão. A Samu estava chegando, nos informaram que ele estava alcoolizado caminhando na chuva

Estou contigo!

Vai passar? Sim, todos os acontecimentos (bons e ruins) podem passar pelas nossas vidas, mas podemos escolher viver os acontecimentos sem que eles passem por nós. Podemos escolher aprender e crescer com o que acontece de bom e doloroso conosco, sem sermos sugados pelas dificuldades ou negar que elas estão nos afetando. Que tal substituirmos: “Está

Conexão

Será que conseguimos realmente perceber o impacto das nossas emoções e atitudes no outro, no ambiente em que vivemos  e em nós mesmos? E dos outros em relação as nossas vidas ? Estamos totalmente conectados! Mais paciência, respeito e compaixão hoje e sempre !Can we really see the impact of our emotions and attitudes on

Cuidado e compaixão