Reflexões

A casa da esperança (2005)

Escrito por mim em 2005, durante uma viagem a trabalho ao Nordeste, como membro de um grupo de pesquisadores da UFPel. Na época tive a oportunidade de conhecer lugares lindos que todo turista adora desfrutar e a escola que a minha já falecida avó materna que era nordestina, estudou. Mas o que mais me marcou

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A casa que eu habito

“A casa que eu habito” Por Raquel Lhullier “Aqui estou dentro da minha casa. A casa de cada um de nós tem peculiaridades, histórias e marcas. Muitos sentimentos, que são nossos e muitos que são da humanidade. Neste espaço, da minha casa, existe uma distância física que nos afasta. E uma conexão invisível que nos

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Gratidão em família

      Emoções positivas das quais a gratidão faz parte estão associadas com a  diminuição do estresse e melhora do sistema imunológico. Hoje mais do que nunca, cuidar dos filhos trouxe novos desafios. A comunicação muitas vezes se torna difícil entre pais, mães e seus filhos quando certas emoções emergem ou em situações de

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Dez estratégias simples de atenção plena para relacionamentos mais saudáveis durante o distanciamento social. Escrito por Mary Louise Morris

Tradução feita por Raquel Lhullier, do texto escrito por Mary Louise Morris* O famoso psiquiatra e sobrevivente do Holocausto, Viktor E. Frankl, disse uma vez: “Entre o estímulo e resposta, há um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher nossa resposta, e na nossa resposta está o nosso crescimento e a nossa liberdade.”

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Gentileza, bondade e compaixão

Gentileza, bondade e compaixão. Escrito em Abril de 2018 Ontem saímos de casa, de carro com o nosso filho, a chuva estava forte. Em seguida vimos várias pessoas com seus guarda-chuvas próximas de um hospital. Estavam protegendo um senhor deitado no chão. A Samu estava chegando, nos informaram que ele estava alcoolizado caminhando na chuva

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Estou contigo!

Vai passar? Sim, todos os acontecimentos (bons e ruins) podem passar pelas nossas vidas, mas podemos escolher viver os acontecimentos sem que eles passem por nós. Podemos escolher aprender e crescer com o que acontece de bom e doloroso conosco, sem sermos sugados pelas dificuldades ou negar que elas estão nos afetando. Que tal substituirmos: “Está

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Conexão

Será que conseguimos realmente perceber o impacto das nossas emoções e atitudes no outro, no ambiente em que vivemos  e em nós mesmos? E dos outros em relação as nossas vidas ? Estamos totalmente conectados! Mais paciência, respeito e compaixão hoje e sempre !Can we really see the impact of our emotions and attitudes on

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